用語集 は行
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バーティカルSTEP
普段は横向きに置くステップ台を縦向きに置いて行うSTEP。
必然的に縦向きの動きが多くなる。
ビジター
会員でないフィットネスクラブを訪れるときの種別。
メンバーの対義語。
踏む
STEPをすること。「今日は○○○で踏んできた」というような使い方をする。
フリーズ
その場で足を止めること。
ブロック
振り付けのひと固まりのこと。通常8カウントの倍数で構成される。
初級は16カウント、中級は24カウント、上級は32カウント以上で構成されることが多い。
ベーシックステップ
台に上って降りるSTEPの基本的な動き。
ペンデュラム
リードの足を軸足として、振り子のように逆の足を上げる動き。
ホーム
いつも通っているフィットネスクラブ。ホームグラウンドの略。
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あ行
か行
さ行
た行
な行
は行
ま行
や行
ら行
わ行
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