用語集 あ行
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 ＩＲ（アイアール）
インストラクター（Instructor）の略。
アイアイ
相原正人ＩＲのこと。
相原 正人
関東のカリスマインストラクター。
アニールーチェ
エアロビクス用のウェアのブランド。
アライメント
姿勢のこと。
アラベスク
横を向いてリードの足をステップ台に乗せ、もう片方の足を後ろにあげて広げる動き。
ストレッチなどで使われる。
有明
有明スポーツセンターの略。STEPの聖地。
アレンジ
ベースの動きを変更していくこと。
インストラクターが組み上げたコリオを、メンバーが独自に変更するという意味合いで使用されることが多い。
初級や中級でのアレンジはマナー違反なので注意されたし。
アレンジャー
アレンジをする人。
石田 好美
関西最強のインストラクター。おしゃべりでノリがいい。
イントラ
インストラクターの略。
エアロ
エアロビクスの略。
STEPもエアロビクスの一部だが、ステップ台を使わずに床で踊ることをエアロと呼ぶことが多い。
エンド
ステップ台の端のこと。
遠征
ホーム以外のフィットネスクラブなどに行くこと。
オアシス
フィットネスクラブ 東急スポーツオアシスの略。
全国的に展開しているスポーツクラブ。
オーバー
ステップ台の向こう側に越えること。
ベーシックステップの後に台を越えることをベーシックオーバーといい、何かの動作の後に台を越える○○○オーバーという形で実用される。
お地蔵さん
動きがわからなくなって立ち尽くすこと。
初級の方、または、上級のアレンジャーに多いです。
追っかけ
好きなインストラクターを追いかけて、別のフィットネスクラブに行くこと。
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