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ターンステップ

ベーシックステップVステップの展開です。
3カウント目に体を90度ターンする形で横を向きます。
4カウント目にフロアにタップするイメージです。

中上級では、4カウント目を省略して3カウントの動作として組み込まれることが多いです。





尚、4カウントの動作の場合は、次の動作はステップ台に近いほうの足からになります。
↓↓↓




カウント数 : 4

関連ステップ :

  ベーシックステップ
  Vステップ
  ターンストラドル




※ステップの説明は、エアロビクスのインストラクターの指示を仰いだものではなく、
  サイト運営者個人による解説です。
  各自の判断で、体に無理のないステップエクササイズをお楽しみ下さい。




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